קבוצת “יחסים” – לתרגל מערכות יחסים ולחזק את האני החברתי

אנחנו חיים את חיינו דרך מערכות יחסים: זוגיות, משפחה, הורות, עבודה וחברה. איכות מערכות היחסים שלנו קובעת במידה רבה את איכות החיים ואת תחושת האושר.

נעים מאוד, שמי הילה גוטמן — מומחית למערכות יחסים ומאמנת אישית וזוגית בשיטת סאטיה. בעשור האחרון ליוויתי מאות אנשים בסדנאות, קבוצות אימון ובתהליכים פרטיים. אני מאמינה שמערכות היחסים שלנו הן מפתח לחיים מלאים, משמעותיים ומאושרים — והן גם שיקוף ישיר למערכת היחסים שיש לנו עם עצמנו.

מהי קבוצת “יחסים”

במעגל איכותי ואינטימי של 5–7 משתתפים, נלמד יחד כיצד לשפר ולהעמיק את מערכות היחסים שלנו — עם עצמנו ועם אחרים.

הקבוצה תיפגש פעם בשבוע (שעה וחצי), למשך כחצי שנה. במהלך המפגשים תקבלו כלים מעשיים לשיפור איכות מערכות היחסים ותעברו תהליך אישי וקבוצתי משמעותי.

נושאים מרכזיים שיילמדו בקבוצה:

היכרות עם ה”אני החברתי” שלי
הבנת דפוסי ניהול מערכות יחסים
הקשר בין מערכת היחסים עם עצמי לבין מערכות היחסים בחיי
פיתוח אינטימיות בקשרים זוגיים ובקשרים אפלטוניים
התמודדות עם קשרים במשבר
זיהוי מגבלות פנימיות והשפעתן על מערכות היחסים
רגשות, דפוסי התנהגות, תסכולים, אהבה, מחויבות ועוד

על שיטת “כאן ועכשיו”

במהלך המפגשים ניישם את עקרונות שיטת “כאן ועכשיו” — גישה המאפשרת לעבד וללמוד את מערכות היחסים בזמן אמת, דרך האינטראקציות המתרחשות בקבוצה. המפגשים יהוו מיקרוקוסמוס של החיים החברתיים, דרכם נבין ונחווה את הדפוסים המנהלים אותנו ביום-יום.

למה לעבוד על מערכות יחסים?

שיפור מערכות היחסים בחיינו הוא תהליך מעמיק שמוביל להתפתחות אישית אמיתית. העבודה הזו משפיעה ישירות על תחושת השייכות, האושר ואיכות הקשרים שלנו עם הסביבה.

למה לבחור בתהליך קבוצתי?

קבוצה מדמה את המציאות — היא מרובת טיפוסים, מציפה דפוסים ומאפשרת קבלת פידבק חי ומיידי. האינטראקציות בה מאיצות תהליכים מנטליים ורגשיים ומייצרות חוויית למידה משמעותית ומחוברת.

הקבוצה יוצרת מרחב בטוח ואותנטי שבו כל משתתף יכול להביא את עצמו, לקבל שיקופים ולצמוח.

פרטי ההצטרפות

קבוצת “יחסים” תצא לדרך בתאריך [להוסיף תאריך] ותתקיים בימי [יום בשבוע] בין השעות [שעה].

עלות כל מפגש: 150 ₪ — התשלום יועבר אחת לחודשיים.

אם את/ה מרגיש/ה שהגיע הזמן לשפר את מערכות היחסים שלך ולחזק את האני החברתי — נשמח לראותך איתנו!

הקבוצה