תהליך האימון מבוסס על שיחות בנות שעה, אחת לשבוע. זמן של עצירה.
אנחנו נדבר, נתבונן ונעבוד על הנושאים החשובים לך. נבחן את תפיסות החיים שלך, את הבחירות שלך והפעולות שלך, ומה כל בחירה משרתת אצלך.

נתבונן יחד בשאיפות שלך, בחזון שלך ומה העתיד שאתה מאחל לעצמך.
שיחתנו הראשונה הינה שיחת הכרות, שאורכה בין שעה לשעה וחצי. מטרתה של שיחה זו היא ליצור יחסי הכרות עמוקים אשר יהוו בסיס להמשך התהליך המשותף שלנו.

שיטת סאטיה מבית אימוישן, בית ספר להוויה, הקשבה וטרנספורמציה. שיטה שצוברת תאוצה, יותר ויותר אנשים בוחרים בה מכיוון שהיא משלבת את הצד הפסיכולוגי ואת הצד הרוחני.  התבוננות על רצף החיים ועל ההשפעות על האדם בחייו והכלים הרוחניים שהאדם צריך לקבל ככלים לחיים מיטיבים.

שיטת סאטיה הינה שיטה של התבוננות פנימית עמוקה בחיי הבן אדם, העבודה שנעשית היא שהאדם יכיר את עצמו ביסודיות וכך, כאשר יהיה קרוב לעצמו ולמנגנונים הפנימיים שלו יוכל לחולל טרנספורמציה בחייו באופן טבעי וזורם. ההתבוננות היא על שלושה מימדים: גוף, רגש ותודעה.​

אנחנו לא מודעים להקשרים השונים שנעשים בתוכנו ועד כמה הם מנהלים אותנו. המגבלות שלנו לרוב אינן בהירות לנו, הם כמו נקודה עיוורת שאנחנו לא מודעים אליה. בתהליך האימון הופכים ערים לתפיסות, להקשרים התודעתיים המעכבים, לתחושות פיזיות המכווצות אותנו ולרגשות שמנהלים אותנו.

בתוך התהליך מתרחשת אמת גדולה, מקום של התקרבות, המתאמן משיל מעליו בעדינות ירושות שנדבקו בו ולא מטיבות איתו, מוצא את מקומו האמיתי והחופשי, ללא אחיזה ותלות במקומות שהיה רגיל אליהם.

ההתבוננות המשמעותית היא על מערכות יחסים של האדם. מערכות יחסים עם אנשים בחייו, מערכות יחסים עם תחומי החיים שלו, והחשוב ביותר – מערכת היחסים שלו עם עצמו ועם העולם. דרך התבוננות על מערכות היחסים שלנו אנחנו יכולים להבין ולהרגיש את עצמנו, ולראות איפה אנחנו נמצאים מבחינת היחסים שלי עם עצמי. מערכות יחסים הם המראה שלנו לעצמנו. אני מאמינה שכאשר אדם חי שמערכות היחסים בחייו נקיות, מטופלות ומיטיבות הוא חי חיים נקיים ופנוי לבריאות, יצירתיות, חיוניות וצמיחה.

מודל האימון הסאטי מתבסס על גדולתך כאדם ועל גודל הרוח האנושית שלך ועל כך שהנסיבות הקיימות כרגע בחייך הן תופעות בנות חלוף וההוויה שלך היא ערך מוחלט.
שיטה זאת מפתחת אחריות אישית גבוהה על החיים שלנו ומקרבת אותנו לאפשרות החזקה של היכולת שלנו להשפיע ולהיטיב את חיינו בדרך נינוחה ונעימה.