פסיכותרפיה קיומית – טיפול שמפגיש אותך עם החיים עצמם
פסיכותרפיה קיומית מבוססת על הפילוסופיה שחוקרת איך האדם מתמודד עם נתוני הקיום. נתוני הקיום הם נתונים שכולנו, כל בני האנוש, מתמודדים איתם — הם נתונים אוניברסליים שמעמתים אותנו עם הקיום שלנו, ואף עלולים לייצר בנו חרדות קיומיות. הנתונים הם:
סופיותם של החיים
היא לא נושא טרגי בלבד, אלא מצפן עמוק שמזמין אותנו לשאול: מהו הדבר שראוי לחיי? מה חשוב באמת כשאני זוכר שהזמן קצוב? כולנו יודעים שלחיים האלה יהיה סוף — איך חיים עם הידיעה הזאת? איך זה משפיע על החיים עצמם?
בטיפול אנחנו מתבוננים יחד בשאלה: מה חשוב לי באמת — כשאני זוכר שהזמן שלי כאן אינו אינסופי? המוות הופך למעין מצפן שמאיר את המקומות בהם אני דוחה, מתפשר, מתנתק מעצמי. דווקא הידיעה שהדברים זמניים יכולה להזמין נוכחות, אומץ ורצון לגעת בחיים במלואם.
משמעות החיים
משמעות החיים נוגעת בצורך האנושי הבסיסי להרגיש שלחיים שלי יש כיוון, עומק והקשר. שהכאב שלי אינו סתמי, שהמאמץ אינו ריק, ושהקיום שלי נוגע במשהו שמעבר לעצמי.
השאלות: האם יש לחיים האלה משמעות? איך מעניקים לחיים משמעות? מה נותן לנו לחיות חיים בעלי משמעות? שאלות שמחברות אותנו.
בטיפול אנחנו עוצרים לרגע ומקשיבים: מה נוגע בי באמת? מה חשוב לי? מה מרגש אותי? לא מתוך לחץ “למצוא את הייעוד”, אלא מתוך סקרנות עמוקה לחיים שיש בהם קשר, כוונה ואמת.
כשהמשמעות מתעוררת — גם הקשיים מקבלים הקשר חדש. לא הכול מסתדר, אבל משהו בתוכי מתייצב.
אחריות
אחריות מציעה לאדם להכיר בכך שהוא שותף פעיל בעיצוב עולמו: במערכות היחסים שלו, בבחירות שלו, בדרכו להגיב לקושי.
בטיפול אנחנו בודקים יחד: איפה אני מוותר על עצמי? איפה אני חי על אוטומט? ואיך אני יכול להתחיל לנוע לעבר חיים שיש בהם אמת ובחירה.
בדידות
כולנו לבד, ברמה העמוקה ביותר של הקיום. אף אחד לא יכול לחוות את חיינו במקומנו, לבחור עבורנו או למלא לגמרי את הבדידות שבתוך הנפש. אבל הבדידות הזו, כשאנחנו מסכימים לפגוש בה, יכולה להפוך לקרקע של אמת. כשהאדם מוכן להיות עם עצמו — הוא יכול באמת להיפגש עם האחר, לא מתוך צורך, אלא מתוך חיבור.
הטיפול יוצר מקום לפגוש את הבדידות בלי להיבהל ממנה, ומתוך המקום החשוף הזה מתאפשר קשר חדש, עמוק ואותנטי.
סיכום והזמנה לטיפול
הטיפול האקזיסטנציאליסטי (קיומי) עוסק בחלקים המהותיים של האדם עם חייו. מעבר לריפוי שהוא מעניק, הוא מרחיב את התודעה של האדם, מעשיר את חוויית החיים ויוצר אפשרויות נוספות לחיות.
הפסיכותרפיה הקיומית עבורי היא מרחב לפגוש את החיים כמו שהם — בלי מסכות, בלי פתרונות מהירים ובלי להתחמק מהשאלות שמהדהדות בלב. זה טיפול שמבקש להביא יותר אמת, יותר חופש פנימי, יותר קשר לעצמך ולאחר.
לפעמים השאלות הגדולות שלנו — על אהבה, פחד, משמעות או מוות — מבקשות רק שיקשיבו להן.
אם משהו בטקסט הזה נגע בך — את.ה מוזמן.ת לפנות אליי. נוכל לעצור רגע יחד ולהקשיב למה שמבקש תנועה.
לבירורים וקביעת פגישה
מלאו את הטופס או התקשרו 052-4788480
לבירורים וקביעת פגישה
מלאו את הטופס או התקשרו 052-4788480
