Hila Guttman


טיפול אישי בשיטת סאטיה להתפתחות עצמית | הילה גוטמן

תהליך הטיפול מבוסס על שיחות בנות שעה, אחת לשבוע — זמן של עצירה, הקשבה והתבוננות פנימה.

נדבר, נעמיק ונעבוד יחד על הנושאים שחשובים לך. נבחן את תפיסות החיים, את הבחירות והפעולות, ונבדוק מה כל בחירה משרתת בתוכך ואילו דפוסים מנהלים אותך ביום-יום.

נתבונן בשאיפות שלך, בחזון האישי ובתמונה של העתיד שאת/ה מאחל/ת לעצמך — כדי להבין איך ניתן לגשר בין המקום שבו את/ה נמצא/ת עכשיו לבין המקום שבו את/ה רוצה להיות.

שיחתנו הראשונה היא שיחת היכרות, שאורכת בין שעה לשעה וחצי. מטרתה ליצור חיבור ויחסי אמון שיאפשרו לנו לבנות בסיס משמעותי לתהליך משותף ומעצים.

הילה גוטמן

שיטת הטיפול

שיטת סאטיה מבית אימוישן, בית ספר להוויה, הקשבה וטרנספורמציה. שיטה שצוברת תאוצה, יותר ויותר אנשים בוחרים בה מכיוון שהיא משלבת את הצד הפסיכולוגי ואת הצד הרוחני. התבוננות על רצף החיים ועל ההשפעות על האדם בחייו והכלים הרוחניים שהאדם צריך לקבל ככלים לחיים מיטיבים.

שיטת סאטיה הינה שיטה של התבוננות פנימית עמוקה בחיי הבן אדם, העבודה שנעשית היא שהאדם יכיר את עצמו ביסודיות וכך, כאשר יהיה קרוב לעצמו ולמנגנונים הפנימיים שלו יוכל לחולל טרנספורמציה בחייו באופן טבעי וזורם. ההתבוננות היא על שלושה מימדים: גוף, רגש ותודעה.

אנחנו לא מודעים להקשרים השונים שנעשים בתוכנו ועד כמה הם מנהלים אותנו. המגבלות שלנו לרוב אינן בהירות לנו, הן כמו נקודה עיוורת שאנחנו לא מודעים אליה. בתהליך האימון הופכים ערים לתפיסות, להקשרים התודעתיים המעכבים, לתחושות פיזיות המכווצות אותנו ולרגשות שמנהלים אותנו.

בתוך התהליך מתרחשת אמת גדולה, מקום של התקרבות, המתאמן משיל מעליו בעדינות ירושות שנדבקו בו ולא מטיבות איתו, מוצא את מקומו האמיתי והחופשי, ללא אחיזה ותלות במקומות שהיה רגיל אליהם.

ההתבוננות המשמעותית היא על מערכות יחסים של האדם. מערכות יחסים עם אנשים בחייו, מערכות יחסים עם תחומי החיים שלו, והחשוב ביותר – מערכת היחסים שלו עם עצמו ועם העולם. דרך התבוננות על מערכות היחסים שלנו אנחנו יכולים להבין ולהרגיש את עצמנו, ולראות איפה אנחנו נמצאים מבחינת היחסים שלי עם עצמי. מערכות יחסים הן המראה שלנו לעצמנו. אני מאמינה שכאשר אדם חי שמערכות היחסים בחייו נקיות, מטופלות ומיטיבות הוא חי חיים נקיים ופנוי לבריאות, יצירתיות, חיוניות וצמיחה.

מודל הטיפול הסאטי מתבסס על גדולתך כאדם ועל גודל הרוח האנושית שלך ועל כך שהנסיבות הקיימות כרגע בחייך הן תופעות בנות חלוף וההוויה שלך היא ערך מוחלט. שיטה זאת מפתחת אחריות אישית גבוהה על החיים שלנו ומקרבת אותנו לאפשרות החזקה של היכולת שלנו להשפיע ולהיטיב את חיינו בדרך נינוחה ונעימה.

שלום, שמי הילה גוטמן

הילה גוטמן

052-4788480

פסיכותרפיסטית ומטפלת בשיטת סאטיה, עם ניסיון של 18 שנים.
מאמנת אישית, מטפלת זוגית ומנחת קבוצות.
מתמחה במערכות יחסים – בכל גווניהן בחיי האדם.

שיטת סאטיה מתמקדת בהווייתו של האדם שאיתה הוא נולד וממנה מתרחק עם השנים.
בטיפול אנחנו מתבוננים במערכות היחסים כאמצעי לשקף את העצמי.
היחסים שהאדם מקיים חושפים את המגבלות הרגשיות והנפשיות שהוא חווה.

כאשר האדם מגלה בבהירות רבה את מנגנוני ההגנה, מנגנוני הרגש והחישה שלו (תחושות פיזיות),
הוא לומד כיצד הוא יכול לשנות, לתקן ולבנות את עצמו מחדש.
העבודה מעצימה את תחושת האחריות של האדם לחייו. ובכך שהוא מבין שהוא ברא את עולמו הפנימי,
הוא מבין שיש בידו הכוח לשנותו.

הטיפול הוא טיפול אנושי, עדין, חסר שיפוטיות ומאפשר.
בתוך הטיפול האדם מזהה אפשרויות נוספות לחיות את חייו בדרך שתטיב לו ביותר.

הוא יוצר תשוקה חדשה לתחומי חייו,
מגלה פתיחות לעולם ויצירתיות חדשה לניהול מערכות יחסים – ומשם, לכל תחומי החיים שלו.

    לבירורים וקביעת פגישה מלאו את הטופס או התקשרו 052-4788480

    לבירורים וקביעת פגישה מלאו את הטופס או התקשרו 052-4788480